Liste des valeurs R des matelas de sol de 2026

La valeur R d’un matelas de randonnée ou de camping mesure sa résistance à la perte de chaleur vers le sol lorsque vous vous allongez dessus la nuit. Les coussinets avec des valeurs R plus élevées le font plus efficacement que les coussinets avec des valeurs R plus faibles. La valeur R n’est pas une mesure de la chaleur en soi, mais de la capacité d’un coussin à empêcher la perte de chaleur générée par votre corps. C’est comme la valeur R utilisée pour évaluer l’isolation des maisons.

Corrélation entre les valeurs R et la température de l’air

Quelle est la corrélation entre la température de l’air et les valeurs R du matelas de sol ? Quand avez-vous besoin d’un tampon avec une valeur R plus élevée ? Ce tableau est basé sur les recommandations d’Exped en degrés Fahrenheit et Celsius.

Température de l’air (F) :	50	30	25	10	0	-15	-25	-40
Valeur R minimale	1	2	3	4	5	6	7	8
Température de l’air (C) :	10	-1	-4	-12	-18	-26	-32	-40
Valeur R minimale	1	2	3	4	5	6	7	8

En outre:

• Les valeurs R sont additives, vous pouvez donc combiner deux coussinets pour augmenter votre niveau de chaleur. Par exemple, il est courant de transporter un matelas de sol en mousse (généralement R=2) en hiver pour l’utiliser comme coussin d’assise lorsque vous mangez et faites fondre la neige, que vous pouvez placer sous un matelas gonflable pour augmenter sa valeur R combinée pour dormir.
• Les femmes ont besoin de serviettes à valeur R plus élevée car elles ont une masse corporelle inférieure à celle des hommes. Une valeur R supplémentaire de 1 constitue généralement une bonne couverture pour les femmes et autres dormeurs froids.
• Si un modèle de coussin a plusieurs tailles, elles ont toutes la même valeur R, sauf indication contraire.
• Les températures nominales des sacs de couchage reposent sur l’utilisation d’un matelas de sol ayant une valeur R de 5 ou plus. Si vous dormez froid à des températures où vous vous attendez à ce que votre sac de couchage vous garde au chaud, c’est peut-être parce que votre matelas a une valeur R inférieure à 5.

Comparaison de la valeur R des matelas de sol

Le tableau suivant présente une comparaison côte à côte des Classé ASTM F3340-18 matelas de sol disponibles sur le marché américain. Les poids de tampon répertoriés concernent des tampons de 72″ x 20″, bien qu’il y ait quelques exceptions ci-dessous. La valeur R d’un pad reste la même si vous sélectionnez une variation plus longue, plus courte ou plus large du pad.

Clé : Air – Matelas pneumatique, SI – Autogonflant, Mousse – Mousse à cellules fermées

Norme de valeur R du matelas de sol

En 2020, l’industrie du plein air a adopté une procédure de test internationale de valeur R, conforme aux normes industrielles, ASTM F3340-18. Cela signifie que vous pouvez comparer les valeurs R des matelas de sol fabriqués par différents fabricants et savoir qu’ils utilisent tous la même procédure de test. C’est un énorme avantage pour les consommateurs et cela aura à terme le même impact que l’adoption d’indices de température standardisés pour les matelas de sol pour comparer les sacs de couchage de différentes entreprises.

Les entreprises qui ont adopté la nouvelle norme sur les matelas de sol à valeur R (ASTM F3340-18) et ont retesté tous leurs matelas de sol actuels comprennent :

• Therm-a-Rest
• NÉMO
• RI
• Expérimenté
• De la mer au sommet
• Grande Agnès
• Klymit
• ZenBivy

Quoi de neuf en matière d’isolation du sommeil en camping en 2026 ?

• Les fabricants fabriquent beaucoup plus de coussins autogonflants, probablement pour les segments du camping terrestre et automobile, car ils sont beaucoup trop lourds pour être transportés dans un sac à dos.
• Klymit continue de produire des matelas à faible valeur R, mais ils sont désormais classés ASTM F3340-18, ils sont donc comparables à d’autres matelas de sol haut de gamme et peuvent être vendus par REI, ce qui nécessite qu’ils soient testés dans un laboratoire de test indépendant.

Statut d’adoption par l’industrie

L’adoption de la nouvelle norme R-Value a été motivée par REI, qui exige que les matelas de sol mis en vente sur son site Web principal aient une cote ASTM F3340-18 R-Value.

De nombreuses entreprises de matelas de sol n’ont toujours pas adopté la nouvelle norme ASTM F3340-18 sur la valeur R des matelas de sol, et il n’est pas clair qu’elles le feront un jour. En fait, de nombreux fabricants ne testent pas du tout leurs matelas, mais « estiment » les valeurs R de leurs matelas et matelas. En l’absence d’une définition standard et d’une procédure de test, il est difficile de dire si leurs estimations sont exactes ou comparables à celles produites par le protocole de test de valeur R ASTM F3340-18. Acheteur, méfiez-vous.

Mis à jour le 19 janvier 2026

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