![[Titre du site] Qu'est-ce qui se cache derrière le cliché de la « fille endormie »](https://clos-sakura.fr/wp-content/uploads/2024/09/Quest-ce-qui-se-cache-derriere-le-cliche-de-la.jpg "[Titre du site] Qu'est-ce qui se cache derrière le cliché de la « fille endormie »")
Au cours des derniers mois, en partie à cause d’une opération, j’ai dormi plus que jamais. Mais mon besoin de dormir 9 heures par nuit et de faire une ou deux siestes ne date pas d’hier. Les siestes sont mon vice : une journée sans sieste s’étend trop loin devant moi, comme une randonnée harassante sans banc ou bûche bien située pour m’asseoir. Fran Leibowitz l’a très bien exprimé dans son essai « Pourquoi je dors » : « Le sommeil est la protection parfaite contre l’inconvenance qui est la conséquence invariable de l’état d’éveil. Ce que vous ne savez pas ne vous fera pas de mal. Le sommeil, c’est la mort sans la responsabilité. »
Et il semble que Fran et moi soyons en bonne compagnie. Au cours des dernières années, un changement culturel vers l’inconscient s’est installé. Mon année de repos et de détente, une ode littéraire à la « libération des misères de la conscience éveillée »,est devenu un classique culte, « le lit pourrit » et les mèmes vantant le sommeil comme l’évasion ultime (souvent sur fond d’un portrait de 1621 d’une femme dépérissante dans son lit) lit de mort) a remporté la victoire sur l’algorithme, et Dakota Johnson a suscité le choc et la crainte en dormant « facilement » 14 heures par nuit. Plus récemment, Kim Kardashian ont honoré l’exposition du Met Gala sur le thème « Sleeping Beauties: Reawakening Fashion » avec une tresse apparemment endormie et un cardigan bourré de pilules, et Bianca Censori est sortie avec des bottes noires au genou serrant un oreiller blanc contre sa poitrine – un look que les néologues d’Internet ont inventé noyau d’oreiller.
Bien sûr, les hommes aussi se fatiguent. Mais à part cette histoire virale de Cillian Murphy agrafeoù l’acteur notoirement laconique est instantanément animé par la mention du sommeil, ce sont les femmes fatiguées qui se sont taillé une place dans l’air du temps. Et rien ne les caractérise mieux que le trope de la « fille endormie ». Un cousin éloigné du «fille triste« Dans son esthétique et sa langueur, la fille endormie est une accro à la sieste perpétuellement épuisée. Elle Je ne peux tout simplement pas en ce moment; elle est fatigué. Alors, qu’est-ce qui a porté une génération de jeunes femmes inconsciemment ambitieuses, fortifiées par leur propre soporifiquecocktail sans alcool?
Pour les générations précédentes, guidées par la devise « Je dormirai quand je serai mort », le fait de se coucher était souvent considéré comme un symptôme de maladie mentale. Et aujourd’hui, dans un contexte de crise de santé mentale chez les jeunes, cette théorie est en vigueur. (La dépression est le catalyseur de cette maladie) Mon année de repos et de détente (coma induit par des produits pharmaceutiques du protagoniste.) Dr Shelby jeest psychologue clinicienne dans un cabinet privé à White Plains, New York, spécialisée dans la médecine comportementale du sommeil. Elle me dit que l’excès de sommeil est un problème chez ses patientes, au point que beaucoup « manquent des choses qu’elles doivent ou veulent faire ». La dépression est plus fréquent chez les femmes que les hommes, elle suggère que cela pourrait expliquer pourquoi l’excès de sommeil (du moins à en juger par Internet et la culture populaire) semble être plus courant chez les femmes.
La fille endormie est une accro à la sieste perpétuellement épuisée. Elle Je ne peux tout simplement pas en ce moment; elle est fatigué.
Mais qu’il soit ou non provoqué par la dépression, le sommeil est un puissant mécanisme d’adaptation. « Parfois, mon corps est tellement submergé que j’ai besoin d’un moment de repos, comme une sieste », explique l’actrice et créatrice de contenu basée à Londres Courtney Buchner. En effet, des études ont montré que les siestes ont régulateur de l’humeur propriétés. Compte tenu de la crise économique, de la montée en flèche des prix de l’immobilier et de l’impact des médias sociaux sur la santé mentale (en particulier celle des filles et des femmes), il est compréhensible qu’un oubli douillet puisse être un répit bienvenu. Et pour certaines personnes, le stress peut même être somnifère (quelque chose qui vous fatigue). Pour ma part, je ressens souvent une attraction gravitationnelle vers le lit quand quelque chose de stressant se produit : avant même de m’en rendre compte, mon oreiller est trempé de lavande et je règle un réveil pour ne jamais le faire.
Ce n’est peut-être pas non plus une coïncidence si notre prédilection pour le sommeil excessif est née d’une réaction contre la culture de la #girlboss. Paul Huebener, professeur d’anglais à l’Université d’Athabasca spécialisé dans les études critiques sur le sommeil, soutient que le désir des jeunes de dormir plus longtemps repos parle davantage d’un sentiment anticapitaliste naissant que de la crise de santé mentale. (Bien que l’on puisse soutenir que le capitalisme engendre une mauvaise santé mentale.) « La vie est intrinsèquement politique, et le sommeil – peut-être de manière contre-intuitive – peut être une réponse politique à un monde qui ne veut pas que nous nous reposions… S’éloigner, au moins temporairement, d’une productivité frénétique ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas chez une personne », soutient-il. « Les siestes sont comme des cadeaux que je m’offre à moi-même, des rappels que je peux me reposer, et que c’est normal », fait écho Buchner. C’est un sentiment qui a ennuyé Le ministère de la siesteun mouvement en faveur du repos soutenu par la doctrine selon laquelle dans une culture obsédée par la productivité, « le repos est une résistance » — en particulier pour les Afro-Américains, qui ont été privé d’un tel repos depuis des générations.
En suivant le discours de la « fille endormie », Huebener souligne que le repos peut être particulièrement transgressif pour les femmes. « La culture de l’épuisement a des liens profonds avec le sexisme et le patriarcat. Les attentes du monde du travail concernant les soins, la planification des repas, la charge mentale liée au maintien d’une famille – nous sommes loin de la parité entre les sexes sur ces points… Le pourrissement du lit est un moyen de lutter à la fois contre l’épuisement et le patriarcat, et c’est une façon pour les femmes d’affirmer que leur propre détente a une valeur intrinsèque », dit-il. Il ajoute qu’« il y a plus qu’une touche de sexisme dans l’idée que si une femme veut se reposer, elle doit être malade mentalement ».
À l’ère du télétravail post-COVID, de nombreux travailleurs ont même admis faire des siestes pendant que je suis sur l’horloge(Le sommeil est mon passe-temps favori pendant les pauses, car il me permet d’ignorer tout ce que je devrais faire.) Mais ce luxe n’est accordé qu’aux cols blancs, alors que pour beaucoup, même le temps de sommeil recommandé est un luxe. C’est pourquoi, selon Huebener, dans la lutte contre la culture de l’épuisement, le repos n’est qu’une solution à court terme. « Une réponse à plus long terme consiste à exiger de meilleures conditions de travail et des filets de sécurité sociale pour tous. »
Pour ma part, je ressens souvent une attirance gravitationnelle vers le lit lorsque quelque chose de stressant se produit : avant même de m’en rendre compte, mon oreiller est trempé de lavande et je règle un réveil pour ne jamais entendre.
Ces dernières années, l’explosion de la culture du bien-être a réitéré l’importance d’un repos adéquat. Mais elle a aussi – ironiquement compte tenu de ce qui précède – commercialisé un sommeil de qualité comme quelque chose qui peut être acheté. Mais pour ceux qui ne sont pas touchés par la promesse des anneaux Oura et des couvertures lestées – et pour les jeunes qui ont peu de revenus disponibles – le sommeil reste un moyen gratuit de prendre soin de soi. Page Elsie, propriétaire du compte TikTok La sorcière du litoù elle partage des vidéos d’elle-même en train de se détendre dans une chambre de style bohème avec un public de 350 000 abonnés, estime que l’affinité des jeunes femmes pour le sommeil « pourrait être aussi simple que de le considérer comme une autre forme de soin personnel. Cela ne nécessite pas de sortir et de dépenser beaucoup d’argent. »
Et quand il s’agit de la fille endormie, il est pertinent que ce soit une fille, pas une femme adulte, qui fait le sommeil. Les enfants et les adolescents sont attendu pour dormir ; leur cerveau est encore en développement. Ce cliché fait partie d’un rejet généralisé de l’âge adulte sur Internet : une génération de femmes souffrant collectivement d’adolescence prolongée ou qui, dans le jargon Internet, se sentent comme adolescents dans la vingtaine« Je pense qu’à mesure que les jeunes générations grandissent et voient que notre réalité n’est pas celle qui nous a été promise, nous essayons simplement de trouver des moyens d’y faire face et de faire de ce que nous pouvons quelque chose de plus agréable, d’y trouver la beauté », explique Elise.
Pour de nombreuses femmes, le lit est un sanctuaire, une enclave confortable à l’abri des dangers du monde extérieur. « Les filles peuvent parfois trouver difficile d’avoir des espaces sûrs en dehors de la maison, alors elles doivent accepter d’être chez elles. [space] « Et avoir ces petits rituels qui l’entourent peut faire une différence substantielle. Cela nous donne plus de possibilités de nous connecter à nous-mêmes et de ne même pas avoir à nous soucier de notre environnement », explique Elise. C’est une prise de conscience qui rappelle «culture de la chambre à coucher« Une théorie académique datant des années 60 postulant que les adolescentes sont socialisées pour passer leur temps libre dans leur chambre, à l’abri du danger, tandis que les garçons parcourent le monde extérieur en toute liberté. « Quelle mauvaise chose va-t-il se passer si je fais une sieste ? », pose Buchner.
Il existe bien sûr d’innombrables raisons biologiques qui font que certaines personnes ont besoin de plus de repos que d’autres. Kerry Smith, une écrivaine basée à Londres, souffre d’un trouble du tissu conjonctif qui provoque des douleurs et une fatigue chroniques. Elle dort 11 heures par nuit, comme le lui a conseillé son neurologue, mais même cela ne lui offre pas beaucoup de répit. Ainsi, même si elle ne voit pas d’inconvénient à ce que les personnes en bonne santé se reposent suffisamment, elle trouve l’image de la fille endormie agaçante. « L’étiquette de « fille endormie » lorsqu’elle n’est pas chroniquement fatiguée m’agace. Surtout si c’était une sorte de réponse du type « je suis aussi endormie » à mon état. Je suis vraiment jalouse des personnes qui se ressourcent grâce au sommeil. Comme l’idée d’une « sieste éclair » qui rechargerait les batteries. Car pour moi et pour beaucoup de personnes chroniquement fatiguées, le sommeil ne nous donne pas vraiment l’impression d’être énergisés », explique-t-elle. Les personnes assignées au sexe féminin à la naissance ont également besoin de dormir entre 15 et 20 heures. 10 à 25 Les femmes dorment environ 10 minutes de plus par nuit que les hommes (la rumeur récente selon laquelle les femmes auraient besoin de 11 heures par nuit était largement exagérée), tandis que les fluctuations hormonales peuvent entraîner une baisse d’énergie, tout comme les douleurs menstruelles, la grossesse et une litanie de problèmes gynécologiques. Pour ma part, je ne peux pas compter le nombre de fois où j’ai été poussée au lit, une bouillotte serrée contre mon ventre, à cause de l’endométriose.
Il y a mille raisons à la léthargie collective des femmes, et chaque sieste a ses propres motivations. Entre la rédaction de cet article, j’ai été guidée vers le lit par l’ennui, la douleur, la névrose liée au manque de sommeil, la fatigue induite par les antihistaminiques, l’angoisse, la gueule de bois, la fatigue et, en tant que personne qui travaille à domicile, par quelque chose pour ponctuer la journée. (Ne vous inquiétez pas, mon indulgence envers moi-même a été dûment notée). Je retourne donc à ma rêverie, cette fois renforcée par la connaissance que le sommeil est, en fait, un acte de résistance : un pays de rêve libéré des entraves du capitalisme.