Les meilleures chaussures de randonnée Trail Runners 2024

Pourquoi les chaussures de trail sont-elles meilleures que les bottes pour la randonnée et le sac à dos ?

Les chaussures de trail running pour la randonnée sont meilleures que les bottes pour les raisons suivantes :

1. Ils sont nettement plus légers, ce qui rend chaque foulée moins pénible, permettant au porteur de marcher plus rapidement et plus efficacement.
2. Les chaussures de trail ont des semelles extérieures et des crampons plus adhérents pour une meilleure traction.
3. Ils sont plus confortables, plus respirants et beaucoup moins susceptibles de provoquer des ampoules.
4. Utilisées comme chaussures de randonnée, les chaussures de trail sont moins rigides et offrent un meilleur retour de surface, ce qui augmente la précision, la mobilité, la stabilité et l’équilibre de vos pas, ce qui réduit le risque d’entorse.
5. Au fil du temps, le port de chaussures de trail basses contribue à augmenter la force de vos chevilles, éliminant ainsi le besoin de chaussures hautes et réduisant le risque d’une future entorse.
6. Enfin, ils fournissent également tout ce dont vous avez besoin pour commencer le trail, si vous le souhaitez ! C’est un excellent entraînement pour la saison de randonnée !

Pourquoi préférons-nous les chaussures de trail qui ne sont pas imperméables ?

Dans presque tous les scénarios de randonnée, même les plus humides, pluvieux et froids, nous préférons marcher avec des chaussures de trail en mesh traditionnelles plutôt que des bottes, des chaussures de randonnée imperméables ou même des chaussures de trail running imperméables. En effet, les chaussures imperméables sont beaucoup plus chaudes et nettement moins respirantes que les chaussures en mesh, ce qui provoque une accumulation de chaleur et une transpiration des pieds.

Cela entraîne à son tour une augmentation du risque d’ampoules, en particulier dans des conditions qui devraient être sèches et agréables.

Au cours d’une randonnée, nous préférons être mouillés et sécher plutôt que de rester mouillés tout le temps. C’est un stratagème marketing des marques de chaussures de randonnée pour convaincre les gens qu’ils ont besoin de chaussures imperméables pour faire de la randonnée. Il existe certaines situations, généralement liées à la neige, où nous porterons des chaussures imperméables, mais elles sont rares.

Pourquoi aimons-nous les chaussures de trail avec des bouts larges ?

Au cours d’une longue journée de randonnée, les impacts répétés des pieds vont faire gonfler l’avant-pied et les orteils vont se dilater et s’écarter légèrement. Pour cela, il est extrêmement utile et nettement plus confortable d’avoir des chaussures de trail running avec une zone d’orteils large, car cela évite l’inconfort en fin de journée lorsque vous en avez le plus besoin.

Cependant, les chaussures larges ne sont pas autorisées à avoir un milieu du pied ou un talon lâches, il est donc important que vous trouviez une chaussure de trail qui s’adapte et s’améliore de cette façon, et qui ne soit pas simplement une chaussure large et ample.

Quelle est la hauteur du talon/de l’avant-pied et que signifie drop ?

Passons en revue certaines statistiques de base sur les chaussures de randonnée, qui peuvent être inconnues des lecteurs. Le drop du talon aux orteils et la hauteur de la semelle, tous deux mesurés en millimètres. Le drop du talon aux orteils, ou drop, fait référence à la différence entre la hauteur de votre talon et la hauteur de votre orteil.

Fondamentalement, une chaussure à drop nul ou faible encourage l’utilisation d’une plus grande sollicitation du mollet et du tendon d’Achille, soulageant ainsi la pression exercée sur vos genoux.

En revanche, les chaussures de randonnée à drop plus élevé favorisent une frappe de l’arrière-pied, ce qui peut soulager toute douleur ou tension au niveau du tendon d’Achille. La hauteur de la semelle d’une chaussure de trail fait référence au nombre de millimètres qui élèvent vos pieds du sol.

Des hauteurs de pile plus élevées offriront plus de douceur et de confort, tandis que des hauteurs de pile plus basses aideront l’utilisateur à se sentir plus en sécurité et plus proche du sol. Les autres statistiques que nous avons fournies, telles que le confort, l’utilisation hors piste, la traction, etc., sont toutes explicites.

Faut-il porter des guêtres avec ses chaussures de trail running ?

Personne au sein de l’équipe Adventure Alan n’est vraiment fan des guêtres. Nous avons tendance à faire de la randonnée en pantalon et, après des décennies d’expérience en randonnée, nous constatons que les débris pénètrent rarement dans nos chaussures et, lorsqu’ils le font, il est très facile de s’en débarrasser. Pendant 95 % des randonnées, nous ne portons pas de guêtres.

Mais dans certaines conditions, comme la neige, le sable ou les terrains accidentés et gravillonnés (comme sur la photo de couverture), elles peuvent s’avérer très utiles. Achetez des guêtres pour chaussures de trail chez REI.

Autres lectures

Comment choisir les bonnes chaussures de randonnée | Tout ce que vous devez savoir Quelles couvertures, le mythe du soutien de la cheville, la zone de pied large ou étroite, les chaussures à drop zéro, la pile haute ou basse…